Book Review: Contagious


How To Build Word of Mouth in the Digital Age…by Jonah Berger (Stanford MBA Alumni and Wharton Professor)

Over the last 3 days, I read ‘Contagious’ – at 210 pages, it’s a quick and enjoyable read filled with great examples and easy to understand language. Berger focuses on his research on defining the six qualities of how products, services, and ideas spread through the human population. You can make content contagious by following these STEPPS:

S – Social Currency – people share to make themselves look cool.

T – Triggers – people share things that are top of mind and tip of tongue.

E – Emotion – not positive versus negative emotions, but the key is high arousal.

P – Public – if you can’t see it, you can’t share it.

P – Practical Value – Useful news.

S- Stories – like the Trojan Horse, wrap your product or service into a narrative.

It’s a great book for anyone in marketing, product, or business. I’d say a 3.7/5 read. And he mentions some pretty great YouTube videos (like the Parisian Love one I posted about) or this one about corn:

Now, I’m going to start a Bulgarian comedy called ‘ожених се за веганка’ (I married a vegan). And I’m going to read the book in a lovely coffee shop in Sofia called Chucky’s Coffee & Culture.

чао за сега!

The Innovator Theorist: Clayton M. Christensen

In case you haven’t read The Innovator’s Dilemma, here’s a four-minute video version with the key themes:

I am hugely inspired by Clayton M. Christensen’s work – especially around disruptive innovation. His thinking has influenced some of the biggest managers and leaders in modern business by making his idea frameworks applicable for all sectors. He teaches you how to think, not what to think. I also love the fact that Clayton focuses on innovation rather than entrepreneurship. The start-up culture currently dominates the media press and the market growth theories; however, large organisations that pursue ‘disruptive innovation’ alongside ‘sustaining innovations’ should also be praised and examined.

Plus, here’s one of his TED talks based on his book, How Will You Measure Your Life? 

Plus, I encourage you to check out his website. 

The Lean Start-up

So I recently read The Lean Startup: How Constant Innovation Creates Radically Successful Businesses by Eric Ries.


To caveat the ‘fail faster, learn faster’ mentality though – individuals should only start companies if they truly believe these businesses can create value for consumers and profitability for investors. Although there is a lot of seed money and angel investors at the moment looking to take advantage of the thriving start-up scene and promise of ‘unicorns’, I would remind people that most new businesses still fail or grow to a marginal level – therefore not returning on the initial investment.  ‘Doing A Start-up’ seems to have become an ambition or goal with the same emphasis and occurrence as ‘running a marathon’ or ‘living/studying in a foreign country’. However, owning your own business is not a tick-box off necessary millennial life experiences. It’s a lifestyle, career choice, and full commitment. So yes, Build, Measure, and Learn faster. But also be persistent, committed, and faithful to your start-up. If you plan on giving up easily, it wasn’t a business worth starting in the first place.

Eric also has a blog: 


My latest BRUNCH adventures in London.


Forge & Co.

Address: 154-158 Shoreditch High Street, London E1 6HU

What I ordered: Eggs florentine, americano, and immune boost smoothie 

Best Part: If you buy a glass of Prosecco at 10 and receive free re-fills throughout your Saturday Brunch. The atmosphere is the perfect mix of classy and chilled.


At home

Lemon & blueberry buttermilk pancakes with french press coffee w/soy milk


Best Part: You get to stay in your pjs, perfect your cooking skills, and relax with your flatmates in that lazy Sunday fashion. 


Duck & Waffle

Address: 110 Bishopsgate, London EC2N 4AY

What I ordered: Duck egg en cocotte and filter coffee

Best Part: The view above London from the 40th floor, especially if you go in the early morning and see the sun rise. Weekend reservations are impossible to get, so I would recommend booking for an earlier time before work (6:30-7 AM reservation). 


Nama Food

Address: 110 Talbot Road, London W11 1JR

What I ordered: Lasagne Verdure and espresso with coconut milk

Best Part: If you’re feeling experimental and want to try something new, then vegan is the latest trend. Don’t confuse veganism as being the ‘healthiest’ or most ‘delicious’ option; however, it is definitely something to spice up a typical Saturday.


Nordic Bakery

Address: Multiple Locations in London

What I ordered: Filter coffee, egg & herring dark rye sandwhich and half a cinnamon bun

Best Part: The dark bread is great to purchase and take home as your weekly supply of delicious healthy bread. 

CHANEL No. 5 Film #theonethatiwant

I went to see The Imitation Game with Benedict Cumberbatch at the Empire cinema yesterday. As a media gal, I arrived early to watch the pre-roll adverts that are put on by Pearl & Dean (cinema advertiser).

My favourite was, but of course, the Chanel No. 5 Ad with the beautiful Gisele Bündchen. I love the marketing strategy of positioning Chanel No. 5 ads as ‘films’ and thus, correctly placing them on the big screen before a movie. The films, as with the brand, are always decedent, glamorous, and classy and they offer a beginning, middle, and end to the story. All I have to say is… these 3 minutes are filled with the perfect combination of sultry, yet elegant shots to create the perfect cinematography for the brand image of Chanel.

Some quotes by Mademoiselle Chanel: 

  • “Fashion passes, style remains.” 
  • “‘Where should one use perfume?’ a young woman asked. ‘Wherever one wants to be kissed,’ I said.”
  • “Dress shabbily and they remember the dress; dress impeccably and they remember the woman.”

La Critique d’un Film : La Reine de La Neige (Disney, 2013)

La Critique d'un Film : La Reine de La Neige (Disney, 2013)

L’intrigue : J’ai bien aimé l’histoire de La Reine de La Neige parce que je l’ai trouvée très progressive au niveau du féminisme avec les deux princesse et l’absence de prince et mariage typique. Plus important encore, les personnages féminins sont bien développés et complexes. L’intrigue est autour de deux sœurs et leur aventure après que leurs parents sont morts. Une des deux sœurs a des pouvoirs magiques de glace qu’elle croit être incontrôlables. En général, le film a beaucoup d’action, de musique, et d’aventure dans la tradition Disney.

Le scénario : À mon avis, le scénario est exceptionnel. Il est basé sur un récit européen, mais conçu pour s’adapter au grand public et inclure des chansons. Il y a de bons dialogues et la fin est imprévisible. Et il y a beaucoup des personnages secondaires qui sont formidables comme le bonhomme de neige, le renne, et les rochers mystiques. Alors même s’il y a beaucoup de éléments formatés, il y a aussi beaucoup de scènes originales.

La Mise en Scène : Avec toute la neige, la mise en scène était très belle et extraordinaire – en particulier en relation aux effets spéciaux de princesse Elsa. Et les couleurs dominantes – bleu et blanc – s’inscrivent bien à l’écran. Et l’environnement de la forêt et du château classique crée un monde complet – celui qui est séparé du nôtre. Le plus impressionnant est le château de glace, magnifiquement réalisé. Et chaque image est remplie d’un décor qui vous met dans la magie.

Le Jeu du Personnage: Même si le film est un dessin animé, j’ai pensé que le jeu du personnage animé était convaincant. Techniquement, les mouvements et expressions des acteurs animés étaient vraiment en formes. Le rythme et les expressions du visage étaient très expressifs et bien faits. De plus, il y avait beaucoup des scènes drôles et pétillantes. Spécifiquement, les deux princesses Anna et Elsa qui agissent d’une manière humaine et réelle.

La Bande Son : La bande originale est superbe et pour moi, c’est grâce à la voix d’Idina Menzel qui a joué Elphaba dans la comédie musicale Wicked à Broadway. Son chant est vraiment très puissant et émouvant. Kirsten Bell chante bien aussi, mais pas à un niveau Broadway. Il y a quelques chansons qui seront devenues des classiques instantanément comme « Do You Want To Build A Snow Man ? », « Let It Go » et « Love is An Open Door ». Au total, l’ambiance sonore représente un retour de style classique Disney avec des mélodies jouées par le piano et orchestre.

L’esthétique : J’ai bien aimé l’esthétique de La Reine de La Neige parce que comme tout les autres éléments, c’est une version moderne du style classique Disney. Le film a été fabriqué par l’ordinateur en trois-dimensions contre un film d’animation en cellulo. Le processus numérique a adopté le design traditionnel, comme le prédécesseur Raiponce en 2010. En fait, Disney a fermé la production d’animation en cellulo après l’échec de La Princesse et La Grenouille. C’est-à-dire qu’on voit le début d’une nouvelle tradition d’esthétique dans la boîte de production Disney.

La Joie de Jeudi.

Coucou tout le monde… ou vous, le seul personne qui va lire ça.

Alors, c’est jeudi, j’ai fini tout mes cours pour cette semaine et par conséquent, je me sentais la joie de vivre. J’adore ce film d’animation. (Vous le savez déjà, mais je suis obsédée par le cinéma d’animation.) Voilà, un autre court métrage – l’un des meilleurs.

Ce film a été tourné en 1934, et le début avec le deux filles – une blonde et une brunette – me rappelle de Les Demoiselles De Rochefort (Jaques Demy, 1967). Cliquez ici pour un numéro musical.

Violette (le nom que les gens au Starbucks utilisent tout le temps au lieu de mon vrai nom Violeta)